Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει για τους κιρσούς στα πόδια

Η συμμόρφωση με τις αντενδείξεις για κιρσούς στα πόδια είναι ο δρόμος προς την υγεία. Ο ασθενής θα πρέπει να αλλάξει εντελώς τον τρόπο ζωής του, γιατί... διαφορετικά, η νόσος θα συνεχίσει να εξελίσσεται, γεγονός που θα οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Δεν αυξάνει κάθε δραστηριότητα τα συμπτώματα των κιρσών. Για παράδειγμα, το περπάτημα είναι πολύ χρήσιμο γιατί... προάγει τη φυσική εκροή αίματος από τα άκρα.

Τι δεν πρέπει να κάνετε με έναν ορισμένο βαθμό κιρσών

Ο θεράπων ιατρός είναι υποχρεωμένος να πει στον ασθενή τι δεν μπορεί να γίνει για κιρσούς συγκεκριμένου βαθμού και τι μπορεί να γίνει.

Αξιοσημείωτο είναι ότι με τα αρχικά συμπτώματα της νόσου, οι άνθρωποι προτιμούν να κρατούν τα πόδια τους σε λεκάνες με κρύο νερό, να φτιάχνουν λοσιόν από κάποια άγρια βότανα, αλλά να μην έρχονται στο νοσοκομείο για εξέταση. Δεν πρέπει να το κάνεις αυτό.

Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή. Μετά την εξέταση θα σας παραπέμψει σε φλεβολόγο.

Αρχικό στάδιο

Δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις σε αυτό το στάδιο της νόσου. Εάν έχετε κιρσούς, μπορείτε να συνεχίσετε να αθλείστε και να κάνετε μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα. Αλλά θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα άβολα ρούχα και παπούτσια. Πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν φλεβολόγο. Θα γράψει μια συνταγή για φάρμακα και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τον βαθμό συμπίεσης των ιατρικών εσωρούχων.

Προοδευτική φλεβίτιδα

Ό,τι δεν μπορεί να γίνει με κιρσούς στο αρχικό στάδιο απαγορεύεται αυστηρά να γίνεται με προοδευτική νόσο. Εκτός από τους υπάρχοντες περιορισμούς, προστίθενται διατροφικές συστάσεις.

Ο ασθενής θα πρέπει να επανεξετάσει πλήρως τη διατροφή του. Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, τίθεται σε αναγκαστική δίαιτα.

Η μεταμόσχευση οργάνων για κιρσούς μπορεί να γίνει εάν οι κύριες φλέβες δεν επηρεάζονται ή ο κίνδυνος για τη ζωή του ασθενούς είναι πολύ υψηλός.

Αν πονάνε πολύ τα πόδια σου

Οι αντενδείξεις για κιρσούς που συνοδεύονται από έντονο πόνο περιλαμβάνουν την αποφυγή της έντονης άσκησης. Τα δροσερά λουτρά θα βοηθήσουν στη μείωση της ενόχλησης. Μπορούν να γίνουν το πρωί και το βράδυ. Η φυσιοθεραπεία για κιρσούς των κάτω άκρων θα είναι χρήσιμη στο αρχικό στάδιο, αλλά για την ενεργά εξελισσόμενη νόσο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των αντενδείξεων.

Οι γιατροί συνιστούν να αγοράσετε ένα ειδικό μαξιλάρι για τα πόδια σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την ανάπαυση τη νύχτα. Ανυψώνοντας τα πόδια σας θα διευκολύνετε τη ροή του αίματος από τα άκρα σας στην καρδιά σας. Ένας φλεβολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος. Όταν όμως η κατάσταση βελτιωθεί, πρέπει να εγκαταλειφθούν, γιατί επιβαρύνουν πολύ το συκώτι.

Αν σκάσει μια φλέβα

Όλα εξαρτώνται από το ποιο σκάφος υπέστη ζημιά.

Εάν σκάσει μια μικρή φλέβα, ο ασθενής θα ξεφύγει με μια φλέβα αράχνης, αλλά εάν ένα μεγάλο αγγείο καταστραφεί, θα εμφανιστεί ένα μεγάλο αιμάτωμα στην επιφάνεια του δέρματος, το οποίο από μόνο του είναι πολύ κακό.

Είναι αδύνατο να γίνει πρεσοθεραπεία για κιρσούς σε αυτή την κατάσταση. Πρέπει να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στην κατεστραμμένη περιοχή του αγγείου και αφού φύγει ο πόνος, πηγαίνετε να δείτε έναν γιατρό.

Εάν τα πόδια σας έχουν φαγούρα και πρήξιμο

Το πρήξιμο των ποδιών είναι το πρώτο σημάδι κιρσών. Δείχνουν ότι η ροή του αίματος έχει ήδη διαταραχθεί και οι ιστοί δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή.

Σε αυτή την κατάσταση, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση διουρητικών και άλλων φαρμάκων που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει εξειδικευμένα τζελ ψύξης για κιρσούς ή ενυδατικές κρέμες.

Φυσικά, μετά την ανίχνευση αυτών των συμπτωμάτων, ένα άτομο θα πρέπει να κλείσει ραντεβού με έναν γιατρό.

Αν μουδιάζουν τα πόδια

Ορισμένες γιαγιάδες συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ποδιών εάν αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται με κιρσούς. Αυτό απαγορεύεται αυστηρά εάν δεν θέλετε να επιδεινώσετε την κατάστασή σας. Είναι πιθανό το μούδιασμα των άκρων να προκλήθηκε από θρόμβο αίματος που είχε κολλήσει στο αγγείο.

Προκαλώντας τη διαστολή της φλέβας, ο ασθενής μπορεί να προκαλέσει τη διάσπαση ενός θρόμβου αίματος, που είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Η μαγνητοθεραπεία για τους κιρσούς μπορεί να ανακουφίσει τους ασθενείς από το μούδιασμα των ποδιών, επειδή συμβάλλει στην αύξηση της ροής του αίματος, αλλά με μια προοδευτική ασθένεια αντενδείκνυται.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει για τους κιρσούς

Εάν έχετε κιρσούς, δεν πρέπει να εκθέτετε τα πόδια σας σε παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Η ενεργή μηχανική πρόσκρουση στα πόδια θα οδηγήσει επίσης σε αρνητικό αποτέλεσμα. Σας επιτρέπει να κάνετε κρύα περιτυλίγματα, ελαφρύ μασάζ και οποιεσδήποτε άλλες διαδικασίες που δεν προκαλούν τραυματισμό στο δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία.

Τατουάζ

Είναι δυνατόν να κάνετε τατουάζ εάν έχετε κιρσούς; Ναι, εάν τοποθετηθεί κάπου στο χέρι ή στην ωμοπλάτη, δηλαδή σε μια περιοχή που δεν επηρεάζεται από τη νόσο. Μερικές γυναίκες απευθύνονται σε σαλόνια ρωτώντας αν είναι δυνατόν να κάνουν τατουάζ στις κιρσούς για να καλύψουν τα προεξέχοντα αγγεία. Ένας κανονικός ειδικός θα παραπέμψει τέτοιους πελάτες σε έναν φλεβολόγο.

Πριν κάνει ένα τατουάζ για κιρσούς, ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Αν η επιθυμία του προέρχεται από την αισθητική, δηλαδή αν θέλει να κλείσει κατεστραμμένα αγγεία, είναι πιο εύκολο να τα αφαιρέσει με λέιζερ ή σκληρυντικό. Εάν ο ασθενής θέλει απλώς να έχει ένα συγκεκριμένο σχέδιο στο πόδι του, τότε πρέπει πρώτα να σταθμίσει όλους τους κινδύνους.

Το να κάνετε ένα τατουάζ για κιρσούς είναι 90% πιθανό να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Κομπρέσες

Πιστεύεται ότι οι κομπρέσες είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τους κιρσούς. Αυτή η δήλωση είναι εν μέρει αληθινή. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και άλλες εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου. Αλλά η εφαρμογή κομπρέσων σε τροφικά έλκη και αλλεργικά εξανθήματα απαγορεύεται αυστηρά. Τα φυσικά προϊόντα που περιέχουν θα αυξήσουν τον ερεθισμό.

Διάφοροι τύποι αποτρίχωσης

Η αφαίρεση της περίσσειας τρίχας στα πόδια είναι κυρίως ένα καθαρά γυναικείο πρόβλημα. Οι τυπικές μέθοδοι αποτρίχωσης για τους κιρσούς αντενδείκνυνται. Το τράβηγμα των περιττών μαλλιών με τσιμπιδάκια, ζεστό κερί ή ζαχαρόπαστα θα οδηγήσει σε έξαρση της νόσου. Οι γυναίκες μπορούν να απαλλαγούν από την υπερβολική τρίχα στα πόδια τους χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• Αποτρίχωση με λέιζερ?
• χρησιμοποιώντας εξειδικευμένες χημικές κρέμες.
• κλασικό ξύρισμα?
• ηλεκτρόλυση (εάν η νόσος βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο).

Άλλες μέθοδοι αποτρίχωσης θα προκαλέσουν επιπλοκές. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να σταματήσουν να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Ντους αντίθεσης και υδρομασάζ

Το ντους με σκιαγραφικό θεωρείται μια από τις πιο χρήσιμες διαδικασίες για τους κιρσούς. Προωθεί τον φυσικό ερεθισμό των αγγειακών τοιχωμάτων. Χάρη στο ντους αντίθεσης, η παραγωγή κολλαγόνου ομαλοποιείται στους ασθενείς και η πυκνότητα των φλεβών αυξάνεται. Το υδρομασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των κιρσών αρχικού βαθμού.

Αναδιπλώνεται

Οι αντενδείξεις για τους κιρσούς στις γυναίκες περιλαμβάνουν τα ζεστά περιτυλίγματα. Γενικά, όλες οι διαδικασίες που περιλαμβάνουν θέρμανση των ποδιών και των αιμοφόρων αγγείων θα πρέπει να αποκλειστούν σε περίπτωση κιρσών.

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των φλεβών. Τα κρύα περιτυλίγματα, αντίθετα, είναι χρήσιμα για το αρχικό στάδιο των κιρσών.

Συνιστάται η χρήση μενθόλης ή άλλων συστατικών που δροσίζουν το δέρμα.

άμβλωση

Οι γιατροί απαντούν συχνά αρνητικά στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να ληφθούν OCs για κιρσούς. Αλλά εάν έχετε μια ενεργή σεξουαλική ζωή και δεν θέλετε να κάνετε παιδί, η χρήση αντισυλληπτικών οιστρογόνων είναι η βέλτιστη επιλογή, επειδή

Η έκτρωση για κιρσούς αποτελεί απειλή για τη ζωή μιας γυναίκας. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να πραγματοποιηθεί αυτή η διαδικασία εάν ο ασθενής έχει βλάβη στις φλέβες της πυέλου. Με αυτή τη μορφή της νόσου, οι γυναίκες σπάνια καταφέρνουν να γεννήσουν κανονικά ένα παιδί.

Πιο συχνά βιώνουν αυθόρμητες αποβολές.

Λαπαροσκόπηση

Οι γιατροί δεν μπορούν να απαντήσουν οριστικά στο ερώτημα αν μπορεί να γίνει λαπαροσκόπηση για κιρσούς.

Η ίδια η χειρουργική επέμβαση δεν δημιουργεί προβλήματα στον οργανισμό εάν η ασθένεια επηρεάζει μόνο τις φλέβες των ποδιών κοντά στο δέρμα.

Αλλά εάν επηρεαστούν τα κύρια πλοία, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Από την άλλη πλευρά, η λαπαροσκόπηση χρησιμοποιείται συχνά για τη διάγνωση των κιρσών της πυέλου.

Λασποθεραπεία

Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αποκατάσταση του αγγειακού τόνου στα αρχικά στάδια της νόσου. Η λασποθεραπεία δεν μπορεί να γίνει εάν υπάρχουν τροφικά έλκη στο σώμα ή το δέρμα είναι κατεστραμμένο. Αυτή η θεραπεία αντενδείκνυται για προοδευτικές κιρσούς, επειδή η βρωμιά χωρίς πρόσθετα συστατικά στεγνώνει πολύ το δέρμα και αυτό είναι πολύ επιβλαβές για προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.

Μπάνιο και σάουνα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub για κιρσούς, αλλά θα πρέπει να περιέχει μικρά σωματίδια που δεν θα τραυματίσουν σοβαρά το δέρμα.

Τέτοια καλλυντικά παρασκευάζονται από σωματίδια σπόρων βατόμουρου ή αλεσμένου ρυζιού. Η σάουνα και τα ατμόλουτρα αντενδείκνυνται αυστηρά για ασθενείς με διαγνωσμένη φλεβίτιδα.

Και πάλι, όλα έχουν να κάνουν με την υψηλή θερμοκρασία. Βοηθά στο άνοιγμα των πόρων, αλλά επίσης βλάπτει πολύ την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Πόδια στα ύψη

Απαγορεύεται αυστηρά να ζεστάνετε τα πόδια σας εάν έχετε κιρσούς στα πόδια σας. Ακόμα κι αν έχετε κρυώσει, και η γιαγιά σας επιμένει ότι ένα ζεστό μπάνιο με μουστάρδα θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα, δεν πρέπει να ζεστάνετε τα άκρα σας.

Όταν τα πόδια ζεσταίνονται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται πολύ έντονα και επειδή... έχουν ήδη αυξημένη διάμετρο, αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης των φλεβών.

Για τους κιρσούς, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν θεραπευτικά λουτρά με θερμοκρασία νερού που δεν υπερβαίνει τους 50 βαθμούς Κελσίου.

Tan

Δεν μπορείτε να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ εάν έχετε κιρσούς. Ως προς το αν είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία με κιρσούς των ποδιών, οι γιατροί έχουν διαφορετικές απόψεις. Μερικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι η βραχυπρόθεσμη έκθεση στο ηλιακό φως ωφελεί τον οργανισμό, αλλά οι φλεβολόγοι ισχυρίζονται ότι η υπεριώδης ακτινοβολία θερμαίνει έντονα τα πόδια, κάτι που είναι πολύ επιβλαβές για την κατάσταση των φλεβών.

Λήψη φαρμάκων ισχύος για κιρσούς

Στην ερώτηση εάν είναι δυνατόν να κάνετε σεξ με κιρσούς υπό την επήρεια διαφόρων φαρμάκων που ενισχύουν τη στύση, όλοι οι γιατροί θα απαντήσουν ότι δεν είναι δυνατό. Τα φάρμακα για τη βραχυπρόθεσμη ανακούφιση της στυτικής δυσλειτουργίας αυξάνουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Αυτό το φαινόμενο εγκυμονεί κινδύνους όχι μόνο για τα άτομα με καρδιακές παθήσεις, αλλά και για όσους υποφέρουν από διάφορες παθολογίες του αγγειακού συστήματος.

Αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων

Για τους κιρσούς, αντενδείξεις ισχύουν για πολλά φάρμακα. Πρώτα απ 'όλα, οι ασθενείς θα πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν χάπια που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα φάρμακα που συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει επίσης να σταματήσουν. Η ομάδα των απαγορευμένων φαρμάκων περιλαμβάνει δισκία που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.

Φυσική δραστηριότητα

Οι ασκήσεις με σχοινάκι για κιρσούς θα πρέπει να εξαιρεθούν από το πρόγραμμα προπόνησης. Αυτό περιλαμβάνει επίσης αγώνες στίβου. Το πρόβλημα είναι ότι αυτού του είδους οι ασκήσεις ασκούν επιπλέον πίεση στις φλέβες.

Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία τεντώνονται τόσο υπό την επίδραση της ροής του αίματος όσο και υπό την επίδραση των βαρυτικών δυνάμεων. Οι σωματικές ασκήσεις πρέπει να στοχεύουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Το αθλητικό περπάτημα, η κολύμβηση, η γυμναστική και η γιόγκα χωρίς δύναμη είναι πολύ χρήσιμα για τους κιρσούς.

Εντατική προπόνηση και ποδόσφαιρο

Τα άτομα που πάσχουν από κιρσούς θα πρέπει να εγκαταλείψουν τον επαγγελματικό αθλητισμό. Η έντονη προπόνηση που συνοδεύεται από εργασία με ελεύθερα βάρη είναι επίσης αντένδειξη.

Το ποδόσφαιρο, το βόλεϊ και το μπάσκετ μπορούν να εξασκηθούν στα αρχικά στάδια της νόσου, αλλά κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα πρέπει να χρησιμοποιείτε συμπιεστικά ρούχα ή ελαστικούς επιδέσμους.

Με περαιτέρω εξέλιξη της νόσου, αυτά τα αθλήματα θα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Διατροφικοί κανόνες

Η σωστή διατροφή για τους κιρσούς συμβάλλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων που λαμβάνονται. Ο ασθενής πρέπει να τρώει τροφές που ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα. Εάν είναι απαραίτητο, η διατροφή γίνεται διαιτητική εάν ο ασθενής έχει υπερβολικό δείκτη μάζας σώματος ή παρουσία σπλαχνικού λίπους. Οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση των παρακάτω τροφών:

• Ξηροί καρποί?
• φρούτα?
• άπαχο κρέας?
• δημητριακά που περιέχουν υδατάνθρακες και ωφέλιμα μέταλλα.
• αυγά;
• φυσικά τσάγια και χυμούς.

Απαγορευμένα τρόφιμα και ποτά

Οι ασθενείς συχνά δεν ξέρουν τι δεν πρέπει να τρώνε εάν έχουν κιρσούς, επομένως πρακτικά δεν αλλάζουν τη διατροφή τους. Πρώτα απ 'όλα, οι ασθενείς πρέπει να εγκαταλείψουν το λίπος. Οι βαριές ποικιλίες κρέατος, η επεξεργασμένη ζάχαρη και τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή. Οι κονσέρβες πρέπει επίσης να αφαιρεθούν από το μενού. Τα απαγορευμένα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• όλα τα είδη αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ βοηθά στη διαστολή των φλεβών.
• μαύρο τσάι, δυνατός καφές.
• καρυκεύματα?
• κιχώριο (χρήσιμο για υπέρταση, αλλά επειδή διαστέλλει τις φλέβες, είναι επικίνδυνο για ασθενείς με κιρσούς).
• γλυκά και σόδα, γιατί Αποτελούνται από εύπεπτους υδατάνθρακες και ως εκ τούτου δεν είναι κατάλληλα για υπέρβαρους ασθενείς.

Η συγκεκριμένη λίστα αντενδείξεων εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να καταναλώσετε ολόκληρο το προϊόν, αλλά σε μικρές μερίδες. Οι ασθενείς σπάνια τηρούν αυτόν τον κανόνα, επομένως είναι καλύτερο να αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή τα τρόφιμα και τα ποτά που επιταχύνουν την ανάπτυξη κιρσών.

Λαϊκές θεραπείες

Οι πρώτες βοήθειες για κιρσούς μπορούν να παρασχεθούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Τα φυτικά συστατικά δεν έχουν επιβλαβή επίδραση στην υγεία, βελτιώνουν την κατάσταση των φλεβών και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.

Ας εξετάσουμε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για κιρσούς:

• Μια κομπρέσα με κάστανο έχει καλό αποτέλεσμα. Ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε το μαύρο ψωμί σε φέτες και να τις αλείψετε με άνετο βούτυρο. Πασπαλίζουμε γενναιόδωρα τα κομμάτια που προκύπτουν με ψιλοκομμένα φρούτα από κάστανο.
• Για τους κιρσούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα από κολλιτσίδα και χρένο, η οποία αφήνεται όλη τη νύχτα.
• Το μέλι ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή.

Οι κιρσοί είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί ειδική προσέγγιση. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάστασή σας, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

Υπάρχει επίσης μια σειρά από διαδικασίες που πρέπει να εγκαταλειφθούν ή να γίνονται λιγότερο εντατικά - σωματική δραστηριότητα, υδρομασάζ. Αλλά είναι καλύτερα να αποφύγετε εντελώς το μαύρισμα και την αποτρίχωση.

Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν ορισμένα παράνομα φάρμακα που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Συμβουλή γιατρού: τι χρειάζεστε και τι μπορείτε να κάνετε για τους κιρσούς

Οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω της απώλειας του τόνου και της ελαστικότητας σε μεγάλες και μικρές φλέβες. Οι φλέβες διαστέλλονται πολύ σε διάμετρο και σχηματίζουν κόμβους. Η ασθένεια είναι σοβαρή, δυσάρεστη και άσχημη. θα σας πούμε τι μπορεί να γίνει για τους κιρσούς και τι δεν μπορεί να γίνει περαιτέρω.

Τι χρειάζεστε και μπορείτε να κάνετε για τους κιρσούς

Η ανακούφιση από τους κιρσούς θα πρέπει να ξεκινήσει με την εξάλειψη των αιτιών που συμβάλλουν στην κακή κυκλοφορία στα άκρα.

• Όταν εργάζεστε καθιστική, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 1,5-2 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κάντε μερικές απλές σωματικές ασκήσεις. Μπορείτε να τρέξετε 100–200 μέτρα ή τουλάχιστον να σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας 10–15 φορές.
• Πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, μην ξεχνάτε να επιδέσετε τα πόδια σας με έναν ελαστικό επίδεσμο ή να φοράτε ειδικές ιατρικές κάλτσες, καλσόν ή κάλτσες για το γόνατο. Οι ελαστικές κάλτσες εμποδίζουν την περαιτέρω επέκταση των φλεβών και δημιουργούν αντίσταση στη φλεβική στασιμότητα.
• Εάν έχετε κιρσούς, προσπαθήστε να αγοράσετε άνετα παπούτσια. τα πόδια σας πρέπει να ακουμπούν σε αυτά και να μην περιορίζονται από μια στενή μπότα.
• Εάν έχετε κιρσούς, κάντε ειδικές σωματικές ασκήσεις για τα πόδια σας κάθε μέρα. Η πιο απλή άσκηση είναι να στέκεστε εναλλάξ στις φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Για τους κιρσούς, είναι χρήσιμο να κάνετε οποιεσδήποτε ασκήσεις που περιλαμβάνουν το σήκωμα των ποδιών σας.
• Προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο - σε αυτή την ασθένεια δεν αρέσει η κίνηση. Ανεβοκατεβαίνετε τις σκάλες, χρησιμοποιήστε το ασανσέρ λιγότερο συχνά, περπατήστε πιο συχνά και καθίστε λιγότερο μπροστά στην τηλεόραση και τον υπολογιστή.
• Όταν κάθεστε, προσπαθήστε να βάλετε τα πόδια σας ψηλότερα. Εάν παρακολουθείτε τηλεόραση ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, τοποθετήστε ένα χαμηλό σκαμπό κοντά και ακουμπήστε τα πόδια σας άνετα πάνω του. Το βράδυ, τοποθετήστε τα πόδια σας σε ένα μικρό στήριγμα ή σκληρό μαξιλάρι.
• Το κολύμπι είναι ευεργετικό για τους κιρσούς. Το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη πρόληψη των κιρσών. Η καλύτερη ξεκούραση για φλέβες με κιρσούς μετά από μια εργάσιμη ημέρα είναι ένας αργός, ήρεμος περίπατος και το κολύμπι στην πισίνα.
• Προσπαθήστε να παραμένετε στη στάση με τα πόδια σας σηκωμένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να σηκώσετε τα πόδια σας στον τοίχο.
• Το καλοκαίρι προσπαθήστε να περάσετε τις διακοπές σας στην όχθη του ποταμού ή δίπλα στη θάλασσα. συχνά περπατάτε ξυπόλητοι σε σκληρό γρασίδι, άμμο ή βότσαλα. Το περπάτημα ξυπόλητος σε θαλασσινό νερό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους κιρσούς.

Οι φλεβολόγοι που ασχολούνται με την ανάπτυξη διαγνωστικών μέτρων για τους κιρσούς, τη θεραπεία τους και την πρόληψη της νόσου συνιστούν ανεπιφύλακτα να ξεκουράζετε τα πόδια σας. Με την παραμικρή ευκαιρία, προσπαθήστε να τεντώσετε τα πόδια σας, να τους ξεκουράσετε και ταυτόχρονα να τα σηκώσετε πιο ψηλά, τότε οι φλέβες θα λειτουργούν πάντα σαν ρολόι!

Τι δεν πρέπει να κάνετε με τους κιρσούς

• Εάν έχετε κιρσούς, δεν μπορείτε να κάνετε κανένα είδος αποτρίχωσης. Ακόμη και η πιο ήπια διαδικασία μπορεί εύκολα να βλάψει τα εύθραυστα αγγεία. Ξεχάστε τις ταινίες κεριού, τις ηλεκτρικές συσκευές αποτρίχωσης και το ζαχαρούχο.
• Εάν έχετε κιρσούς, πρέπει να προστατεύσετε τα πόδια σας από επιθετικές επιρροές, επομένως αποφύγετε τη χρήση scrub που περιέχουν αιχμηρά σωματίδια.
• Πρέπει να εγκαταλείψετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια, η υγεία είναι πιο σημαντική από την ομορφιά.
• Το να κάθεσαι σταυροπόδι με κιρσούς απαγορεύεται αυστηρά.
• Μην χρησιμοποιείτε τραχιά ή σκληρά πανιά. Εάν έχετε κιρσούς, μην κάνετε μασάζ στις κνήμες σας με τραχιές βούρτσες.
• Να είστε πολύ προσεκτικοί με το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας - μπορεί να αυξήσει την εκδήλωση φλεβικής ανεπάρκειας. Πριν αποφασίσετε για τη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο.
• Το κάπνισμα είναι ο νούμερο ένα εχθρός των κιρσών. Η επιλογή είναι απλή: είτε καπνίζετε είτε ζείτε μια γεμάτη ζωή και έχετε υγιή πόδια.

Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να ξεπεραστεί, δεν πρέπει ποτέ να τα παρατάτε, διαφορετικά η ασθένεια θα καταστρέψει ολόκληρη τη ζωή σας. Για τους κιρσούς τα νυχτερινά ποδόλουτρα με θαλασσινό ή κανονικό επιτραπέζιο αλάτι είναι χρήσιμα και απαραίτητα. Το ιωδιούχο αλάτι είναι επίσης κατάλληλο για επεμβάσεις.

• Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, γεμίστε το μπάνιο με νερό, ώστε να φτάσει στη μέση της γάμπας. Διαλύστε μια ή δύο κουταλιές της σούπας αλάτι σε νερό και περπατήστε στο μπάνιο για περίπου πέντε έως δέκα λεπτά. Τα ίδια λουτρά με αφεψήματα χαμομηλιού, άχυρου βρώμης, μέντας, φασκόμηλου και αχύρου έχουν θετική επίδραση.
• Αντιμετωπίζει τους κιρσούς και τη θρομβοφλεβίτιδα με κομπρέσα από φύλλα λευκού λάχανου. Χτυπάμε ελαφρά το λαχανόφυλλο και το τυλίγουμε με έναν πλάστη. Αλείφουμε τη μία πλευρά του φύλλου με φυτικό λάδι και απλώνουμε αυτή την πλευρά στις άρρωστες φλέβες. Δυναμώστε το σεντόνι με έναν επίδεσμο και αφήστε το για μια μέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.
• Για τους κιρσούς, οι εφαρμογές που γίνονται από τριμμένες ωμές πατάτες έχουν καλό αποτέλεσμα. Πλένουμε τις πατάτες, τις ξεφλουδίζουμε και τις τρίβουμε. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα πανί ή γάζα και εφαρμόστε στις προσβεβλημένες φλέβες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά ή περισσότερο.
• Για έντονο πόνο στα πόδια, συνιστάται να τρίβετε τα πόδια σας με μη αραιωμένο μηλόξυδο το πρωί και το βράδυ. Μπορείτε να μουσκέψετε τα μαντηλάκια σε μη αραιωμένο μηλόξυδο και να τα τυλίξετε γύρω από τα πόδια σας.

Τυλίξτε το πόδι σε μια μαλακή πετσέτα. Τοποθετήστε τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι στήριξης ή σκληρό και κρατήστε το για περίπου μισή ώρα.

Εάν κάνετε τέτοια περιτυλίγματα για κιρσούς κάθε μέρα για ενάμιση μήνα, ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί.

Συμβουλή γιατρού: τι χρειάζεστε και τι μπορείτε να κάνετε για τους κιρσούς.

• Οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με φτέρη. Αλέστε φρέσκα, φρεσκοκομμένα φύλλα φτέρης σε πάστα. Ανακατέψτε 1/1 με ξινόγαλα και εφαρμόστε μια ομοιόμορφη στρώση σε περιοχές με διεσταλμένες φλέβες. Η θεραπεία θα πρέπει να διεξάγεται για 4 ημέρες το πολύ, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές ημέρες. Τέτοιες κομπρέσες μπορούν να επαναληφθούν με διάλειμμα αρκετών ημερών.
• Συνιστάται η τακτική εφαρμογή πολτού φρέσκιας ντομάτας στις φλέβες που έχουν προσβληθεί από κιρσούς. Κόψτε μια μεγάλη και ώριμη ντομάτα σε λεπτές φέτες και περάστε την στα σημεία που πονάνε. Κρατήστε τη κομπρέσα για τρεις ώρες.
• Για τους κιρσούς, μπορείτε και πρέπει να κάνετε επιφανειακό αυτομασάζ. Κάντε το μασάζ με σαπουνάδα χεριών. θα πρέπει να γλιστρούν πολύ καλά πάνω από το δέρμα.
• Για έντονο πόνο στις φλεγμονώδεις φλέβες, το βάμμα βότκας από άνθη αλογοκάστανου θα βοηθήσει. Αλέστε 50 γραμμάρια λουλουδιών σε σκόνη, ρίξτε 1/2 λίτρο βότκα και αφήστε το για αρκετές ημέρες. Τρίψτε το βάμμα στις φλέβες πολύ προσεκτικά, με ελαφριές κινήσεις.
• Το ίδιο αποτέλεσμα θα έχει και το τρίψιμο του βάμματος βότκας από φύλλα Kalanchoe σε επώδυνα σημεία με κιρσούς. Ξεπλύνετε τα φρέσκα φύλλα με νερό, αλέστε σε μια πάστα και ρίξτε μέσα βότκα σε αναλογία 1/10. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για τρεις ημέρες, στραγγίστε πριν τη χρήση. Χρησιμοποιήστε για τρίψιμο 2-3 φορές την ημέρα.
• Για τους κιρσούς, μια κομπρέσα από καλά πολτοποιημένα φύλλα κόκκινου λάχανου μαλακώνει και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
• Το βάμμα σελαντίνης θα βοηθήσει στην ανακούφιση του μπλε των ποδιών. Πάρτε 10 σταγόνες βάμματος ανά κουταλιά της σούπας γάλα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Τα φύλλα κολλιτσίδας ή πασχαλιάς βοηθούν να απαλλαγούμε από το μπλε των ποδιών που οφείλονται σε κιρσούς. Πολτοποιήστε τα φρέσκα φύλλα στα χέρια σας και δέστε τα στα πόδια σας.

Αν παρατηρήσετε αλλαγές στις φλέβες στα πόδια σας, προσπαθήστε να το ξανασκεφτείτε και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πηγαίνετε περισσότερο περιπάτους, αθληθείτε, περιορίστε τη διατροφή σας και αποφύγετε τη σωματική αδράνεια.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται, η βοήθεια ενός φλεβολόγου είναι απαραίτητη. Η γενετική προδιάθεση για τη νόσο και άλλοι παράγοντες μπορούν να ξεπεραστούν. Είναι σημαντικό να μην είστε τεμπέλης, να μην τα παρατάτε, να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και να μην ξεχνάτε βασικές συστάσεις.

Εκατομμύρια άνθρωποι γνωρίζουν από πρώτο χέρι το πρόβλημα των κιρσών των κάτω άκρων. Το βάρος στα πόδια, η εμφάνιση οιδήματος και οι μπλε φλέβες (αγγειακά δίκτυα) που μόλις και μετά βίας γίνονται αντιληπτά στο πρώτο στάδιο είναι σοβαροί λόγοι για να είμαστε επιφυλακτικοί.

Η ανάπτυξη της νόσου δεν μπορεί να ξεκινήσει - η θεραπεία των ασθενών μπορεί να συνεχιστεί για πολλά χρόνια εάν δεν συμβουλευτούν έγκαιρα έναν γιατρό. Ορισμένες μέθοδοι θεραπείας βασίζονται στη λήψη μέτρων που είναι διαθέσιμα σε όλους.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Χρήση ειδικών τζελ και αλοιφών. Είναι πράγματι ικανά να αφαιρούν ή να μειώνουν τον πόνο στα πόδια, αλλά είναι αποτελεσματικά μόνο εάν η θεραπεία ξεκινήσει στο πρώτο στάδιο των κιρσών.
• Η χρήση venotonics για κιρσούς των ποδιών - φάρμακα που λαμβάνονται μόνο όπως συνταγογραφείται από ειδικό. Σε αντίθεση με τις αλοιφές, δρουν από το εσωτερικό, παράγοντας ένα αποτέλεσμα πιο γρήγορα.
• Θεραπεία με λέιζερ. Αποδεικνύεται αποτελεσματικό σε σχέση με τα "δίκτυα" και άλλα σημάδια του αρχικού σταδίου των κιρσών.
• Θεραπεία με χρήση όζοντος που εγχέεται απευθείας στην περιοχή συσσώρευσης «διχτυών» στα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτούνται περισσότερες από μία διαδικασίες για να επηρεαστούν εναλλάξ όλα τα διευρυμένα αγγεία στα πόδια.
• Η πιο «ωμή» μέθοδος είναι η χειρουργική επέμβαση (φλεβεκτομή). Η πληγείσα περιοχή όπου μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος αίματος αφαιρείται.

Η εμφάνιση σημαδιών κιρσών: βαρύτητα στα πόδια, χαρακτηριστικοί "ιστοί", πρήξιμο - αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μόνο από εμάς εξαρτάται αν θα είμαστε το ίδιο κινητικοί στα γεράματα ή αν θα υποφέρουμε από κιρσούς σε σχετικά μικρή ηλικία.